Список продуктов

Наименование продукта
Ккал/100г
Ягоды
Клюква
26
Ежевика
31
Голубика
35
Клубника
41
Крыжовник
43
Смородина
44
Малина
46
Шелковица
52
Логанова ягода
55
Джамболан
60
Виноград
65
Бузина чёрная
73
Ягоды годжи, сушеные
309
Овощи, корнеплоды
Капустные
42
Жеруха
11
Кресс-салат
11
Капуста пекинская
16
Капуста белокочанная
27
Капуста, квашенная
19 - 20
Капуста, вареная
23
Брокколи рааб
22
Капуста краснокочанная
24
Китайская брокколи
26
Капуста брокколи
28
Капуста савойская
28
Листовая капуста
32
Капуста цветная
30 - 35
Капуста цветная, варёная
29
Капуста цветная, жареная
120
Капуста брюссельская
43
Капуста кале
50
Клубнеплоды
Картофель
76
Картофель, варёный
82
Картофель, жареный
192
Корнеплоды
Редис
19
Дайкон
21
Цикорий
21
Репа
30
Морковь
32
Морковь варёная
25
Морковь по карейски
115 - 137
Брюква
37
Свекла
43
Пастернак
47
Топинамбур
61
Репейник
72
Корень имбиря
80
Козлоболотник
82
Васаби
109
Таро
112
Ямс
118
Луковичные
Лук репчатый
47
Лук репчатый, маринованный
19
Лук репчатый, вареный
44
Лук-шалот
72
Чеснок
Чеснок
143
Паслёновые
Помидор
20 - 25
Помидор соленый
13
Помидр, вареный
20,2
Баклажан
24
Перец болгарский
26 - 27
Физалис
32
Перец чили
282
Бахчевые
Огурец
15
Огурец бочковой
11
Огурец маринованный
16
Патиссон
19
Кабачек
24
Тыква
28
Тыква пареная
27,3
Бобовые
Фасоль стручковая
24
Бобы
57
Горошек зелёный
73
Сыр Тофу
73
Вигна
90
Люпин
116
Фасоль адзуки
128
Фасоль чёрная
132
Голубиный горох
136
Соевые бобы
141
Бобы Эдамамэ
147
Горох
298
Горох маш
300
Фасоль красная
310
Чечевица красная
314
Фасоль белая
325
Соевый жмых
337
Фасоль черный глаз
340
Фасоль розовая
343
Фасоль пёстрая
347
Нут
364
Арахис
622
Салатные
Салат Айсберг
14
Салат кочанный
14
Салат эскариоль
15
Салат латук
16
Салат Романо
17
Эндивий
17
Салат Радичио
20
Разное
Кукуруза
101
Сельдерей
12
Чайот
19
Лаконос
20
Спаржа
20
Бамия
25
Бамбук побеги
27
Артишок
28
Фенхель
31
Папоротник Орляк
34
Сердцевина пальмы
115
Зелень, травы, листья, пряные овощи
Белокопытник
8
Ревень
13
Ботва свекольная
17
Портулак
17
Лук зелёный
19
Тыквенные листья
19
Мангольд
19
Щавель
19
Шпинат
22
Кинза
23
Листья амаранта
23
Стручковая фасоль
24
Руккола
25
Шнитт-лук
30
Лук порей
33
Лук батун
34
Ботва репы
36
Укроп
38
Лебеда
43
Листья одуванчика
45
Петрушка
47
Листья винограда
93
Тимьян
101
Фрукты
Лайм
16
Лимон
16
Арбуз
25
Наранхилья
25
Яванское яблоко
25
Грейпфрут
29
Карамбола
31
Помело
32
Мандарин
33
Дыня
33
Апельсин
36
Айва
40
Опунция
41
Груша
42
Кивано
44
Клементин
47
Мушмула
47
Нойна
47
Яблоко
47
Яблоко, вареное
38
Яблоко, мочёное
47
Киви
48
Папайя
48
Инжир
49
Ананас
49
Фейхоа
49
Гранат
52
Лонган
60
Карисса
62
Личи
65
Саусеп
66
Хурма
67
Манго
67
Гуава
68
Маракуйя
68
Кумкват
71
Черимойя
74
Рамбутан
82
Саподилла
83
Джекфрут
94
Банан
95
Плоды хлебного дерева
103
Плантан
122
Сапота
134
Дуриан
147
Мясо
Курица
190 - 210
Курица (грудка), шашлык
104,6
Курица (грудка)
110
Курица (грудка), запеченая
126
Курица (грудка), варёная
137
Курица (крылья), шашлык
146,3
Курица, шашлык
150
Курица (голень), варёная
158
Курица (грудка), жареная
162,5
Курица (крылья), варёная
166,5
Курица, варёная
170
Курица (голень), шашлык
172
Курица (крылья), запечёная
194,4
Курица, запечёная
195,3
Курица, жареная
210
Курица (голень)
214
Курица (голень), жареная
214
Курица (голень), запечёная
214
Курица (крылья)
290
Курица (крылья), жареная
294,9
Нутрия
176
Нутрия, вареная
152
Нутрия, жареная
175
Шашлык из нутрии
175,8
Кролик
156
Кролик, жареный
155
Кролик, отварной
194
Кролик, шашлык
199,7
Говядина
187
Шашлык из говядины
172,4
Говядина, вареная
254
Говядина, жареная
384
Конина
187
Конина, вареная
240
Конина, жареная
293
Шашлык из конины
293
Баранина
209
Шашлык из баранины
190
Баранина, вареная
291
Баранина, жареная
320
Свинина
259
Свиной уголок
261
Свиной окорок
261
Свинина, варёная
375
Свиной окорок, варёный
376,8
Свиная грудинка
510
Свиная грудинка соленая
518
Крупы
Пшено
348
Пшенная каша на воде
99,1
Пшенная каша на молоке
115,4
Гречка
313
Гречневая каша на воде
105
Рис
333
Рис белый, вареный
116
Геркулес
352
Косточковые
Питанга
33
Слива
42
Абрикос
44
Персик
46
Вишня
52
Ююба
79
Оливки
115
Маслины
116
Авокадо
212
Тамаринд
239
Молочные продукты
Сметана
Сметана 10%
119
Сметана 15%
162
Сметана 20%
206
Сметана 30%
293
Молоко
Молоко 1,5
45
Молоко 2,5
54
Молоко 3,5
62
Творог
Творог 1%
79
Творог домашний из обрата
136
Творог 9%
159
Творог 30%
239,5
Творог 20%
262
Рыба
Минтай
70
Сельдь
160 - 190
Сельдь вареная
127,9
Сельдь маринованная в уксусе
192
Сельдь соленая
160 - 217
Сельдь жареная
299,3
Мойва
157
Мойва, соленая
217
Мойва, вареная
232,5
Мойва, жареная
369
Яйца
Яйцо куриное
160
Яйцо куриное, омлет
154
Яйцо куриное, капченое
157
Яйцо куриное, варёное
160
Яйцо перепелиное
168
Хлебобулочные
Хлеб Черный
210
Лаваш
240
Хлеб Серый
245.1
Хлеб Белый
266
Беляш
283.7
Сухофрукты
Курага
215
Чернослив
231
Изюм
264
Финики
274
Бананы, сухофрукт
390
Мясная продукция
Буженина вареная
233
Сосиски молочные
266
Шпикачки
337
Колбасы
Докторская колбаса, вареная
257
Кровянная колбаса
274
Ливерная колбаса
326
Колбаски полукопченые охотничьи
326
Сыровяленная колбаса
351
Колбаса полукопченая
366
Варено-копченая колбаса
406
Сырокопченая колбаса
487
Мед
Мёд облепихи
308
Мёд гречишный
321,2
Мёд липовый
323
Мёд разнотравье
394
Ингредиенты
Сахар
398
Соусы
Соевый соус
53
Майонез
480
Сладости
Шоколад горький
539
Шоколад молочный
550

Калькулятор

Заголовок
Рассчитать Килокалории продукта
"" исходя из веса.
0
Заглушка